День #3

День 3
1. Тело
поленился сегодня что-либо делать, и мне за это стыдно(
решил подготовится к серьезному набору массы к завтрашнему вечеру все пропишу
2. Кроссфит
Жду магазин
3.Альфа
Сегодня провели третий день тренинга,парни стараются
4. Уни
да я злобный лентяй
5. Охота
мне шляпа
6. Кругозор
 да что со мной !!
7. Заработок
Парни максимально хотят заработать с маст би
8. Книги
прочитал 50 оттенков 30%
9. Порядок
хоть тут нормальность
10. Родные
с мамой пообщались)
День вышел на хуже чем я ожидал, надо собой заняться
оценка 5(вытянул тренинг) а так...ужс
Илья соберись!!
Задание на завтра
книга,кач, уни, подготовка и заучивание рутин